نه به خجالت!!
حرفه ای شو
سلام. در این دوره می خوایم باهاتون درباره خجالت صحبت کنیم. اگر آدم خجالتی هستید یا کسی هستید که وقتی در جمع قرار می گیرین میترسین حرفی بزنین جای درستی اومدید چون می خوایم با هم یاد بگیریم که چجوری این خجالت رو رفع کنیم چون اگر این رفتار خجالتی رو درست نکنیم این رفتار با ما بزرگ میشه و هر چقدر سنمون بالا میره خجالتی تر میشیم یعنی میشیم یه دانشجوی خجالتی یا یک کارمند خجالتی. پس باید تمرین کنیم تا این خجالت رو تبدیل کنیم به اعتماد به نفس تا بتونیم به راحتی هر جا که لازم بود صحبت کینم و اظهار نظر کنیم. رفتارهای اجتماعی مانند تماس چشمی، زبان بدن، معرفی کردن، صحبت های کوچک، پرسیدن سوال و دعوت کردن را با افرادی که در اطرافشان احساس راحتی می کنید، تمرین کنید. لبخند بزنید تا اعتماد به نفس خود را از این طریق تقویت کنید. پس از اینکه احساس راحتی داشتید، این کار را با دوستان جدید و افراد غریبه نیز انجام دهید.با ما همراه باشید تا طی این دوره تمریناتی رو با هم انجام بدیم که بتونیم این اعتماد به نفس رو در خودمون پرورش بدیم.
